1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata cotta nell'air fryer
Il Boureka di patate è un delizioso pasticcio ripieno di patate schiacciate condite, spesso arricchito con erbe e spezie. Originario della cucina mediterranea e del Medio Oriente, questi triangoli dorati sono cotti al forno alla perfezione, offrendo un guscio croccante e un ripieno caldo e avvolgente. Anche se di solito sono indulgenti a causa della loro pasta sfoglia, puoi alleggerirli cuocendoli al forno invece di friggerli. Gustali come spuntino saporito o delizioso antipasto, portando un assaggio di tradizione alla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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