1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.6 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 567.8 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate e spinaci al curry
Il Curry di Patate e Spinaci è un piatto vibrante e sostanzioso, proveniente dalla cucina indiana. Questo curry delizioso combina patate tenere con spinaci freschi, stufati in un misto profumato di spezie come cumino, coriandolo e curcuma. Ricco di nutrienti essenziali, gli spinaci offrono un'esplosione di vitamine e minerali, mentre le patate forniscono amido confortante. È un pasto equilibrato che è sia soddisfacente che salutare, rendendolo una scelta perfetta per coloro che cercano nutrimento a base vegetale. Goditelo con riso o pane piatto per un banchetto completo e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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