1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di patate e cipolle
Insalata di Patate e Cipolla è un piatto vibrante che combina patate tenere a dadi con cipolle croccanti e pungenti, creando un delizioso mix di sapori. Radicata in varie cucine, questa insalata spesso presenta un condimento semplice a base di olio d'oliva, aceto e erbette per un tocco rinfrescante. Pieni di nutrienti essenziali, le patate forniscono fibra e vitamine, mentre le cipolle aggiungono un tocco pepato e antiossidanti. Perfetta come contorno o pasto leggero, quest'insalata è sia soddisfacente che versatile, diventando una scelta preferita per picnic e riunioni. Goditi la bontà salutare della Insalata di Patate e Cipolla oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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