1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di patate e barbabietole
L'Insalata di Patate e Barbabietole è un piatto vibrante e nutriente che unisce patate tenere con barbabietole terrose e dolci. Originaria di varie cucine europee, questa insalata è spesso condita con erbe fresche, cipolle e una leggera vinaigrette, creando un equilibrio di sapori che delizia il palato. Ricca di vitamine e antiossidanti, le barbabietole sostengono la salute del cuore, mentre le patate forniscono carboidrati che danno energia. Questa colorata insalata non è solo visivamente attraente ma anche una scelta salutare, perfetta per picnic, barbecue o come contorno al tuo piatto principale preferito. Goditi l'armonia di gusto e salute in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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