Potassio

Potassio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
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% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potassio 238095.2 mg 5065%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

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Grassi: 0 cal (0.0%)
Proteine: 0 cal (0.0%)
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About Potassio

Il Potassio è un minerale vitale che aiuta a mantenere l'equilibrio elettrolitico e supporta una sana funzione muscolare e nervosa. Presente in alimenti come banane, avocado e verdure a foglia verde, il potassio è essenziale per la regolazione della pressione sanguigna e la salute del cuore. Proveniente dal minerale silvite, questo nutriente abbonda in varie cucine, dalle pietanze mediterranee ai piatti asiatici. Sebbene favorisca il benessere generale, un eccessivo consumo di potassio può portare a problemi di salute, in particolare per coloro che hanno problemi ai reni. Assicurati di gustare alimenti ricchi di potassio come parte di una dieta bilanciata per la salute ottimale!