1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 18 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 14 mcg | 70% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 728 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi portobello
I Funghi Portobello sono una robusta e gustosa varietà di funghi conosciuti per i loro grandi cappelli a forma di ombrello. Originari dell'Italia, sono diventati un pilastro in molte cucine in tutto il mondo, dai piatti italiani saporiti ai vivaci stir-fry. Ricchi di nutrienti essenziali, i Portobello sono poveri di calorie e una grande fonte di fibre, vitamine del gruppo B e antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e rafforzando il sistema immunitario. La loro consistenza carnosa li rende un'alternativa vegetale perfetta alla carne, ideale per grigliare, arrostire o farcire. Tuffati nei ricchi e terrosi sapori dei Funghi Portobello ed eleva i tuoi pasti con un tocco nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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