1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 14.0 mcg | 70% | |
| Calcio | 6.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 728.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fungo portobello
I funghi Portobello sono funghi carnosi e saporiti che sono versatili aggiunte a numerosi piatti. Provenienti dall'Italia, questi grandi e maturi funghi cremini sono ricchi di nutrienti, tra cui vitamine B, potassio e antiossidanti. Sono poveri di calorie e grassi, rendendoli una scelta eccellente per pasti sani. Quando grigliati, arrostiti o saltati in padella, i funghi Portobello sviluppano un ricco sapore umami che esalta pizze, paste e insalate. Che vengano gustati come sostituto di hamburger sostanziosi o come complemento alla tua cucina preferita, i funghi Portobello sono una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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