Riso integrale

Riso integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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222
calorie
5.2
proteine
46
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
222
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 46 g 16%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 0.4 g
proteine 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 86 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

83.3%
9.4%
7.3%
Grassi: 16 cal (7.3%)
Proteine: 20 cal (9.4%)
Carboidrati: 184 cal (83.3%)

About Riso integrale

Il Riso Integrale in Porzione è un favorito dei cereali integrali ricco di nutrienti essenziali. A differenza del riso bianco, conserva il salvum e il germe, offrendo più fibre, vitamine e minerali. Originario dell'Asia, questo cereale versatile si abbina a una varietà di cucine, dai saltati alle insalate sostanziose. Conosciuto per il suo sapore nocciolato e la sua consistenza masticabile, il Riso Integrale in Porzione supporta la salute cardiaca e il benessere digestivo. Inoltre, è naturalmente senza glutine, rendendolo una scelta perfetta per tutti. Aggiungi il Riso Integrale in Porzione ai tuoi pasti per un impulso nutrizionale sano e completo!