1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
43.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.9 g | ||
| proteine | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 13.7 mcg | 68% | |
| Calcio | 5.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 815.7 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fungo portabella
I funghi Portobello sono grandi funghi carnosi noti per il loro sapore deciso e la versatilità in cucina. Ricchi di antiossidanti, forniscono nutrienti essenziali come potassio e vitamine del gruppo B, rendendoli un ottimo contributo a una dieta sana. Originari dell'Italia, questi funghi sono spesso usati nella cucina mediterranea, aggiungendo profondità a piatti come pasta, insalate e verdure alla griglia. Sono bassi in calorie e grassi, offrendo un'alternativa sostanziosa alla carne mentre promuovono la salute del cuore. Godetevi i funghi Portobello nel vostro prossimo pasto per un tocco delizioso e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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