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Porridge con latte d'avena

Porridge con latte d'avena

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
3.8
proteine
25.5
carboidrati
3.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.3 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 94.3 mg 4%
Carboidrati Totali 25.5 g 9%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 141.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.4%
10.3%
20.2%
Grassi: 29 cal (20.2%)
Proteine: 15 cal (10.3%)
Carboidrati: 102 cal (69.4%)

About Porridge con latte d'avena

I Pancakes di Porridge sono una deliziosa rivisitazione dei classici pancake, che uniscono fiocchi d'avena, latte e uova per un sostanzioso piacere da colazione. Originari da ricette classiche per la colazione, portano una sensazione confortante e salutare alla tua routine mattutina. Ricchi di fibre e cereali integrali, questi pancakes aumentano i livelli di energia mantenendoti sazio più a lungo. Con una semplice miscela di ingredienti, sono naturalmente bassi in zuccheri aggiunti e possono essere facilmente personalizzati con frutta, noci o una spruzzata di miele. Perfetti per un inizio sano, i Pancakes di Porridge sono certamente in grado di soddisfare le tue voglie e nutrire il tuo corpo! 14

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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