1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piatto di porridge
Il Pasto di Porridge è un piatto caldo e confortante fatto con cereali integrali come avena, farro o mais, cotti in acqua o latte. Originario di varie culture di tutto il mondo, dall'avena tradizionale irlandese al polenta cremosa italiana, il porridge è sia versatile che nutriente. Ricco di fibre, aiuta a mantenerti sazio e supporta una digestione sana, mentre il suo basso indice glicemico favorisce livelli stabili di zucchero nel sangue. Puoi personalizzarlo con frutta, noci e spezie per un maggiore sapore e apporto nutrizionale. Goditi il Pasto di Porridge come una colazione sostanziosa o uno spuntino appagante, perfetto per alimentare la tua giornata: semplice, salutare e assolutamente delizioso!
