Maiale tonkatsu

Maiale tonkatsu

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
640.0
calorie
40.0
proteine
48
carboidrati
32.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
640.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 32.0 g 41%
Grassi Saturi 8.0 g 40%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 112.0 mg 37%
Sodio 960 mg 41%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 40.0 g 80%
Vitamina D 32.0 mcg 160%
Calcio 48 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

30.0%
25.0%
45.0%
Grassi: 288 cal (45.0%)
Proteine: 160 cal (25.0%)
Carboidrati: 192 cal (30.0%)

About Maiale tonkatsu

Il Tonkatsu di Maiale è un delizioso piatto giapponese che presenta una cotoletta di maiale panata e fritta, tipicamente servita con una salsa tonkatsu dal sapore agrodolce. Originario in Giappone, questa croccante delizia combina maiale tenero, ricoperto di pangrattato panko per una croccantezza irresistibile. Spesso accompagnato da cavolo finemente tagliato e un contorno di riso, è un pasto soddisfacente. Mentre il maiale offre proteine e nutrienti essenziali, il processo di frittura aggiunge calorie extra. Tuttavia, abbinandolo a verdure fresche si bilancia la ricchezza. Goditi questa festa piena di sapore, intrisa di tradizione e perfetta per qualsiasi occasione!