1 serving (182 grams) contains 419 calories, 24.2 grams of protein, 32.9 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
418.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 32.9 g | 42% | |
| Grassi Saturi | 6.1 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 17.1 g | ||
| Colesterolo | 67.3 mg | 22% | |
| Sodio | 1792.7 mg | 77% | |
| Carboidrati Totali | 5.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 3.7 g | ||
| proteine | 24.2 g | 48% | |
| Vitamina D | 36.4 mcg | 182% | |
| Calcio | 25.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 411.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di maiale
L'insalata di maiale è un piatto vivace con maiale tenero marinato, verdure fresche croccanti e un condimento speziato. Originaria della cucina del Sud, questa insalata sostanziosa equilibra perfettamente sapore e nutrizione. Ricca di proteine dal maiale e di una varietà di vitamine dalle verdure colorate, è sia appagante che salutare. Anche se può diventare indulgente con condimenti ricchi, facilmente si può alleggerire usando vinaigrette o opzioni a base di yogurt. Goditi un delizioso morso di comfort con un tocco salutistico!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata di maiale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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