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Costine di maiale con fagioli neri

Costine di maiale con fagioli neri

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calorie
23.6
proteine
18.9
carboidrati
28.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
424.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.3 g 36%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 75.5 mg 25%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 1.9 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Calcio 56.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

17.8%
22.2%
60.0%
Grassi: 254 cal (60.0%)
Proteine: 94 cal (22.2%)
Carboidrati: 75 cal (17.8%)

About Costine di maiale con fagioli neri

Le Costine di Maiale con Fagioli Neri sono un piatto succulento che unisce costine tenere e slow-cooked con fagioli neri cremosi e ricchi di proteine. Proveniente dalla cucina latinoamericana, questo piatto mette in mostra sapori intensi da spezie come cumino e aglio, che si fondono splendidamente con il succulento maiale. I fagioli neri aggiungono fibra e nutrienti, rendendolo un'opzione più sostanziosa ricca di sapore. Mentre le costine forniscono quella soddisfacente ricchezza, fai attenzione alle porzioni per bilanciare i sapori indulgenti con scelte più sane. Goditi questa deliziosa fusione di gusto e tradizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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