1 serving (85 grams) contains 163 calories, 23.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.7 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.1 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.3 g | ||
| Colesterolo | 104.0 mg | 34% | |
| Sodio | 469.8 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.6 g | 73% | |
| Vitamina D | 37.8 mcg | 188% | |
| Calcio | 13.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 542.7 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Maiale
Il Maiale è una carne versatile e deliziosa, ricca di proteine e vitamine essenziali come B6 e B12. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, dai barbecue sostanziosi ai soffritti saporiti, si adatta magnificamente a diversi sapori. Anche se può essere più ricco di grassi, scegliere tagli magri come il filetto o le costolette permette una scelta più salutare, rendendolo ideale per una dieta bilanciata. Goditi il maiale con moderazione e assapora i gusti incredibili e le tradizioni che porta in tavola!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Maiale DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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