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Lombo di maiale ripieno di feta e spinaci

Lombo di maiale ripieno di feta e spinaci

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
35.3
proteine
2.4
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.1 mg 31%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 2.4 g 0%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 1.2 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.5%
50.8%
45.7%
Grassi: 126 cal (45.7%)
Proteine: 141 cal (50.8%)
Carboidrati: 9 cal (3.5%)

About Lombo di maiale ripieno di feta e spinaci

Il Lombo di Maiale Ripieno con Feta e Spinaci è un piatto delizioso che unisce maiale tenero e succulento con un ripieno saporito di formaggio feta cremoso e spinaci nutrienti. Questa ricetta ispirata alla cucina mediterranea delizia non solo il palato ma offre anche un mix di sapori e benefici per la salute. Il maiale magro fornisce una grande fonte di proteine, mentre gli spinaci apportano vitamine A e K. Con i suoi sapori ricchi e colori vibranti, questo piatto è perfetto per una cena in famiglia o per intrattenere gli ospiti. Concediti un pasto che è sia appagante che sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.