1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge
Il Porridge è un piatto caldo e confortante fatto con avena, acqua o latte, cotto a crema. Originario di varie culture in tutto il mondo, inclusa la Scozia e l'Estremo Oriente, offre una deliziosa base per farciture come frutta fresca, noci e miele. Ricco di fibra, favorisce la digestione sana e ti mantiene sazio più a lungo. Povero di calorie e ricco di nutrienti essenziali, il porridge offre un inizio sano alla tua giornata, rendendolo una scelta nutriente per la colazione o uno spuntino accogliente. Immergiti nel cuore del comfort food con il porridge!
