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semi di papavero

semi di papavero

Seed

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (9 grams) contains 47 calories, 1.6 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

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787.5
calorie
27.0
proteine
42.2
carboidrati
62.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
787.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 62.3 g 79%
Grassi Saturi 6.8 g 34%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 39 mg 1%
Carboidrati Totali 42.2 g 15%
Fibra Alimentare 29.2 g 104%
Zuccheri 4.5 g
proteine 27.0 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 2157 mg 165%
Ferro 14.6 mg 81%
Potassio 1078.5 mg 22%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

20.2%
12.9%
66.9%
Grassi: 560 cal (66.9%)
Proteine: 108 cal (12.9%)
Carboidrati: 168 cal (20.2%)

About semi di papavero

Il Poppy Seed è un piccolo e saporito seme derivato dal papavero da oppio, con origini nelle cucine mediterranee e mediorientali. Ricco di grassi sani, fibre e minerali essenziali come calcio e magnesio, il Poppy Seed aggiunge una croccantezza deliziosa e un sapore di nocciola ai piatti. Spesso usato in pasticceria e come guarnizione, si abbina magnificamente a pane, dolci e insalate. Tuttavia, è importante consumarli con moderazione a causa di potenziali effetti psicoattivi e della loro storia di associazione con l'oppio. Abbraccia il gusto unico del Poppy Seed e goditi la sua versatilità culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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