1 serving (145 grams) contains 440 calories, 28.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
721.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 45.9 g | 58% | |
| Grassi Saturi | 9.8 g | 49% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 139.3 mg | 46% | |
| Sodio | 2016.4 mg | 87% | |
| Carboidrati Totali | 23.0 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 45.9 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 491.8 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Tabouli è un'insalata fresca e vibrante del Medio Oriente fatta principalmente da prezzemolo finemente tritato, pomodori, menta, cipolla e bulgur in ammollo, il tutto condito da un'acida miscela di succo di limone e olio d'oliva. Proveniente dalla regione del Levante, questo piatto esplode di sapore e offre una deliziosa croccantezza. Ricco di vitamine e minerali derivanti da verdure fresche e cereali integrali, il Tabouli non è solo rinfrescante ma anche una scelta salutare, ricca di antiossidanti e fibre. Goditelo come contorno o come pasto leggero e assapora il gusto del Mediterraneo!