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Mele

Mele

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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742.9
calorie
8.1
proteine
97.6
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
742.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 5.5 g 27%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 500 mg 21%
Carboidrati Totali 97.6 g 35%
Fibra Alimentare 7.4 g 26%
Zuccheri 0.7 g
proteine 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potassio 1357.1 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

52.5%
4.4%
43.2%
Grassi: 321 cal (43.2%)
Proteine: 32 cal (4.4%)
Carboidrati: 390 cal (52.5%)

About Mele

La Zucca Arrosto è un piatto deliziosamente dorato e tenero che mette in mostra vibranti zucche, olio d'oliva e un tocco di erbe fresche. Originaria da varie cucine in tutto il mondo, è uno degli amati piatti negli autunnali festini e pasti confortanti. Ricca di vitamine A e C, la zucca arrosto è ricca di antiossidanti e fibre, che favoriscono una digestione sana e una pelle luminosa. Perfetta come contorno o piatto principale, il suo sapore naturalmente dolce si abbina splendidamente a spezie come cannella o noce moscata. Goditi il calore e l'essenza terrosa della zucca arrosto, un'aggiunta salutare a qualsiasi tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.