1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 984.1 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate
Le Pommes De Terre sono deliziose patate versatili che sono un pilastro in molte cucine in tutto il mondo. Provenienti dalle Ande, queste tuberose ricche di nutrienti sono piene di vitamine C e B6, potassio e fibre, rendendole una scelta salutare se preparate con saggezza. Che vengano arrostite, schiacciate o fritte, le Pommes De Terre possono essere un contorno soddisfacente o un confortante piatto principale. Anche se sono tipicamente a basso contenuto calorico, fai attenzione ai grassi aggiunti nelle versioni fritte. Godere delle Pommes De Terre con moderazione ti permette di assaporarne il ricco sapore beneficiando della loro nutrizione salutare.
