Blog Research API Download App
Insalata di pomelo

Insalata di pomelo

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
141.2
calorie
3.5
proteine
29.4
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
141.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 21.2 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.8%
9.1%
14.1%
Grassi: 21 cal (14.1%)
Proteine: 14 cal (9.1%)
Carboidrati: 117 cal (76.8%)

About Insalata di pomelo

L'Insalata di Pomelo è un piatto rinfrescante e vibrante che proviene dalla cucina del Sud-est asiatico, combinando gli elementi dolci e piccanti del frutto esotico pomelo con una varietà di ingredienti freschi. Questa deliziosa insalata presenta succosi segmenti di pomelo, croccanti verdure come cetrioli e peperoni, e una spolverata di erbe fresche come menta e coriandolo. Condita con una vinaigrette di lime, è povera di calorie e ricca di vitamine C e A, rendendola una scelta salutare. Con il suo profilo di gusto unico e gli elementi ricchi di nutrienti, l'Insalata di Pomelo è perfetta per il controllo del peso e per potenziare il sistema immunitario. Goditi questo piatto leggero e delizioso in qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.