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Pomelo

Pomelo

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.

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90.5
calorie
1.8
proteine
22.9
carboidrati
0.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
90.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.1 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 22.9 g 8%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 17.9 g
proteine 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 514.3 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

91.9%
7.2%
0.9%
Grassi: 0 cal (0.9%)
Proteine: 7 cal (7.2%)
Carboidrati: 91 cal (91.9%)

About Pomelo

Il pomelo è un frutto tropicale agrumato, rinomato per il suo sapore dolce e piccante. Nativo del Sud-est asiatico, questo grande frutto ha una buccia spessa, di colore verde chiaro o giallo, che racchiude segmenti succosi e perlati. Ricco di vitamina C, potassio e fibra, il pomelo supporta il sistema immunitario e aiuta la digestione. Povero di calorie e ricco di antiossidanti, è una scelta salutare per uno spuntino o da aggiungere alle insalate. Con il suo sapore rinfrescante e i numerosi benefici per la salute, il pomelo è un'aggiunta deliziosa a qualsiasi dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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