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Melograno

Melograno

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (88 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
194.6
calorie
4.1
proteine
44.1
carboidrati
2.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
194.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.7 g 3%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.4 mg 0%
Carboidrati Totali 44.1 g 16%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 32.4 g
proteine 4.1 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 27.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 554.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.3%
7.6%
11.2%
Grassi: 24 cal (11.2%)
Proteine: 16 cal (7.6%)
Carboidrati: 176 cal (81.3%)

About Melograno

Il Pomegranate Quater è un vibrante mix di succose melagrane, croccanti cetrioli ed erbe profumate, ispirato dalla cucina mediorientale. Esplosivo di sapore, questo piatto non solo delizia le papille gustative ma fornisce anche un colpo di benessere nutrizionale. Ricche di antiossidanti e vitamine, le melagrane favoriscono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Goditelo come contorno rinfrescante o insalata di grande impatto, aggiungendo un tocco di esotismo ad ogni pasto, supportando nel contempo il tuo percorso di benessere. Tuffati nella bontà del Pomegranate Quater!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.