1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.7 mg | 45% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 46.2 g | 92% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Merluzzo gallinella
Il Merluzzo Pollock è un pesce versatile dal sapore delicato, principalmente trovato nell'Oceano Pacifico settentrionale. Rinomato per la sua texture leggera e sfilacciata, il Pollock è uno dei protagonisti di varie cucine, tra cui piatti asiatici e americani, spesso presente in sushi, bastoncini di pesce e come ingrediente principale nella carne di granchio inimitabile. Ricco di proteine e povero di calorie, il Pollock è anche una grande fonte di acidi grassi omega-3, che supportano la salute del cuore. Con un ridotto contenuto di grassi saturi, è una scelta salutare, ma fate attenzione all'origine, poiché la pesca eccessiva può influire sulla sostenibilità. Godetevi il Merluzzo Pollock per un pasto delizioso e nutriente!
