1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.7 mg | 45% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di merluzzo.
Il Filetto di Merluzzo è un'opzione versatile e saporita di frutti di mare, popolare in varie cucine, specialmente in piatti classici come fish and chips. Provenienti da acque fredde e pulite, questi filetti sono ricchi di proteine e poveri di calorie, rendendoli un'ottima scelta per un pasto sano. Ricchi di acidi grassi omega-3 essenziali, il Merluzzo supporta la salute del cuore e la funzione cognitiva. Con il suo sapore delicato e la consistenza sbriciolata, assorbe facilmente i sapori, perfetto per grigliare, cuocere al forno o friggere. Goditi il Filetto di Merluzzo per un'esperienza culinaria nutritiva e deliziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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