1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.7 mg | 45% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 46.2 g | 92% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 781.0 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di merluzzo
Il filetto di merluzzo è un pesce bianco versatile, conosciuto per il suo sapore delicato e la consistenza squamosa. Originario delle acque fredde del Pacifico Nord, questa opzione di pesce sostenibile è un pilastro nelle cucine che spaziano da quelle asiatiche ai piatti classici americani. Ricco di proteine magre e acidi grassi omega-3, il merluzzo è salutare per il cuore e povero di calorie, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Che sia grigliato, cotto al forno o fritto per fish and chips, il filetto di merluzzo non è solo delizioso; è anche un'intelligente e salutare aggiunta alla tua dieta.
