1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.1 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 135.7 mg | 45% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 847.6 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetti di merluzzo
I filetti di merluzzo sono una scelta deliziosa e versatile per il pesce, conosciuti per il loro sapore delicato e la consistenza squamosa. Provenienti dalle acque fredde e ricche del Pacifico Nord, questi filetti sono un pilastro in varie cucine, in particolare nei piatti asiatici come sushi e tempura. Ricchi di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3 essenziali, i filetti di merluzzo sono poveri di calorie e contengono nutrienti benefici, rendendoli un'opzione salutare per il cuore per qualsiasi pasto. Che siano saltati in padella, cotti al forno o alla griglia, i filetti di merluzzo portano un delizioso sapore dell'oceano sul tavolo. Goditi il piacere senza sensi di colpa di questo delizioso piacere ittico!
