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Polenta con sugo di pomodoro

Polenta con sugo di pomodoro

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calorie
4.7
proteine
41.2
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

76.6%
8.7%
14.6%
Grassi: 31 cal (14.6%)
Proteine: 18 cal (8.7%)
Carboidrati: 164 cal (76.6%)

About Polenta con sugo di pomodoro

La Polenta con Salsa di Pomodoro è un piatto confortante che proviene dall'Italia, mettendo in mostra la semplice ma deliziosa combinazione di semola di mais cremosa e ricca salsa di pomodoro. Questo pasto salutare è realizzato con solo pochi ingredienti essenziali: semola di mais, acqua e un blend saporito di pomodori, aglio ed erbe. È naturalmente senza glutine e può essere un'opzione salutare, ricca di fibre e nutrienti, specialmente se guarnito con basilico fresco o una spolverata di parmigiano. Goditelo come piatto principale appagante o contorno sostanzioso, perfetto per qualsiasi occasione.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.