1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 8.0 mg | 0% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 80.0 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Polenta porridge
Polenta Porridge è un piatto cremoso e confortante fatto con farina di mais finemente macinata, cotto alla perfezione con acqua o brodo. Originario dall'Italia, questo pilastro versatile può essere personalizzato con vari condimenti, come erbe fresche, verdure saltate o un filo d'olio d'oliva. Naturalmente senza glutine, la polenta è ricca di carboidrati e rappresenta una buona fonte di fibre, rendendola un'opzione sostanziosa per la colazione o come contorno saporito. Sebbene tradizionalmente semplice, puoi aumentarne il valore nutrizionale con proteine aggiuntive come fagioli o formaggio. Goditi una ciotola calda di Polenta Porridge e assapora la bontà nutriente proveniente dal cuore della cucina italiana!
