1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 30 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 40 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Polenta
La Polenta è un piatto cremoso e versatile fatto da farina di mais macinata, originario delle regioni settentrionali d'Italia. Tradizionalmente servita come alimento di base confortante, può essere gustata morbida e simile a una polenta o lasciata rapprendere e tagliata in quadrati croccanti e dorati. Naturalmente priva di glutine, la polenta è ricca di carboidrati e fornisce una buona fonte di fibra, rendendola una scelta soddisfacente per molte diete. Piena di possibilità, si abbina splendidamente a una varietà di condimenti, da salse saporite a verdure fresche, rendendola un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Che sia servita come contorno o gustata come protagonista del piatto, la polenta è nutriente e deliziosa.
