tonno poke

tonno poke

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (140 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
423.7
calorie
50.8
proteine
16.9
carboidrati
16.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
423.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.9 g 21%
Grassi Saturi 3.4 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 84.7 mg 28%
Sodio 1016.9 mg 44%
Carboidrati Totali 16.9 g 6%
Fibra Alimentare 1.7 g 6%
Zuccheri 3.4 g
proteine 50.8 g 101%
Vitamina D 169.5 mcg 847%
Calcio 33.9 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 678.0 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.0%
48.0%
36.0%
Grassi: 152 cal (36.0%)
Proteine: 203 cal (48.0%)
Carboidrati: 67 cal (16.0%)

About tonno poke

Il Poke al Tonno è un piatto vibrante che proviene dalle coste delle Hawaii, che mette in mostra il tonno fresco a cubetti marinato in una salsa di soia ricca di umami. Guarnito con ingredienti nutrienti come avocado, alghe e semi di sesamo, esplode di sapore e benefici per la salute. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il Poke al Tonno favorisce la salute del cuore pur essendo a basso contenuto calorico. Tuffati in questa deliziosa fusione di sapori e consistenze che è sia appagante che nutriente, una scelta perfetta per qualsiasi pasto!