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Salmone Poke

Salmone Poke

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calorie
40.0
proteine
16.0
carboidrati
19.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.2 g 24%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 80.0 mg 26%
Sodio 960 mg 41%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 40.0 g 80%
Vitamina D 640.0 mcg 3200%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 640.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.1%
40.3%
43.5%
Grassi: 172 cal (43.5%)
Proteine: 160 cal (40.3%)
Carboidrati: 64 cal (16.1%)

About Salmone Poke

Poke Salmon è un delizioso piatto hawaiano che presenta salmone fresco di qualità sushi marinato in un blend saporito di salsa di soia, olio di sesamo e erbe fresche. Tipicamente servito su un letto di riso perfettamente condito, è guarnito con verdure vibranti come avocado, cetriolo e ravanelli, offrendo una croccantezza deliziosa. Ricco di acidi grassi omega-3, il Poke Salmon è un'opzione salutare che favorisce la salute del cuore e aumenta l'energia. Sebbene sia un pasto gustoso, è essenziale gustarlo con moderazione a causa delle salse aggiunte. Concediti questo sapore fresco delle isole - il Poke Salmon è un banchetto sia per il corpo che per il palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.