insalata di crab.

insalata di crab.

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
28.5%
25.8%
Grassi: 106 cal (25.8%)
Proteine: 117 cal (28.5%)
Carboidrati: 188 cal (45.7%)

About insalata di crab.

L'Insalata di Poke è un piatto vibrante che ha origine alle Hawaii, caratterizzato da pesce crudo fresco a dadini, tipicamente tonno o salmone, mescolato in un insieme di verdure colorate come cetriolo, avocado e alghe. Spesso accompagnata da salse gustose, l'Insalata di Poke non è solo un'opzione deliziosa ma anche salutare, offrendo proteine magre e nutrienti essenziali. Perfetta come pasto leggero o spuntino rinfrescante, cattura l'essenza della cucina hawaiiana promuovendo una dieta equilibrata. Tuffati in questa ciotola di bontà saporita oggi!