1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce crudo
Il Poke Fish è un vibrante piatto hawaiano che presenta pesce fresco crudo, tipicamente tonno o salmone, marinato in salsa di soia saporita e olio di sesamo. Servito su un letto di riso e guarnito con ingredienti colorati come avocado, alghe e verdure croccanti, questo piatto è sia delizioso che nutriente. Ricco di acidi grassi omega-3 e proteine, il Poke Fish promuove la salute del cuore e il benessere muscolare. Personalizzalo con accenti saporiti come maionese piccante o zenzero marinato per un'avventura culinaria. Concediti questo pasto rinfrescante e salutare che celebra l'essenza della cucina hawaiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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