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poke bowl con tonno e avocado

poke bowl con tonno e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
354.3
calorie
19.7
proteine
39.4
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
354.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.6 mg 7%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 5.5 g 19%
Zuccheri 3.9 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 472.4 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 106 cal (31.0%)
Proteine: 78 cal (23.0%)
Carboidrati: 157 cal (46.0%)

About poke bowl con tonno e avocado

Il Poke Bowl con Tonno e Avocado è un piatto vibrante e rinfrescante originario delle isole hawaiiane. Questa invitante ciotola presenta tonno di alta qualità per sushi marinato in una salsa di soia saporita, perfettamente accompagnato da avocado cremoso e maturo. Servito su un letto di riso sushi soffice e guarnito con verdure fresche come cetrioli e alghe, non è solo un tripudio per gli occhi ma anche un'opzione nutriente. Ricco di acidi grassi omega-3 e vitamine, favorisce la salute del cuore e sostiene la vitalità della pelle. Tuffati in questo pasto colorato e salutare che bilancia gusto e nutrimento ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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