poke bowl con tonno e avocado

poke bowl con tonno e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
354.3
calorie
19.7
proteine
39.4
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
354.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.6 mg 7%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 5.5 g 19%
Zuccheri 3.9 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 39.4 mcg 197%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 472.4 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 106 cal (31.0%)
Proteine: 78 cal (23.0%)
Carboidrati: 157 cal (46.0%)

About poke bowl con tonno e avocado

Il Poke Bowl con Tonno e Avocado è un piatto vibrante e rinfrescante originario delle isole hawaiiane. Questa invitante ciotola presenta tonno di alta qualità per sushi marinato in una salsa di soia saporita, perfettamente accompagnato da avocado cremoso e maturo. Servito su un letto di riso sushi soffice e guarnito con verdure fresche come cetrioli e alghe, non è solo un tripudio per gli occhi ma anche un'opzione nutriente. Ricco di acidi grassi omega-3 e vitamine, favorisce la salute del cuore e sostiene la vitalità della pelle. Tuffati in questo pasto colorato e salutare che bilancia gusto e nutrimento ad ogni morso!