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Bowl di poke con salmone e mais

Bowl di poke con salmone e mais

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
calorie
20.0
proteine
40.0
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
360
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.0 mg 13%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 40.0 g 14%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 4.0 g
proteine 20.0 g 40%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Calcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 108 cal (31.0%)
Proteine: 80 cal (23.0%)
Carboidrati: 160 cal (46.0%)

About Bowl di poke con salmone e mais

Il Poke Bowl con Salmone e Mais è un piatto vibrante e delizioso radicato nella cucina hawaiana. Questa ciotola ricca di sapore presenta salmone tenero e marinato, mais fresco e un mix colorato di verdure croccanti, il tutto servito su un letto di riso soffice. Ricco di acidi grassi omega-3 derivanti dal salmone, favorisce la salute del cuore, mentre il mais aggiunge una croccante dolcezza e nutrienti essenziali. Guarnito con una leggera spruzzata di salsa di soia e una spolverata di semi di sesamo, questo piatto non è solo soddisfacente ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditi il perfetto mix di sapori e freschezza che rende ogni morso un piacere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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