1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 130 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 4.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210 mg | 16% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 504 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo cinese
Il Pok Choy è una vibrante verdura a foglia verde, un pilastro della cucina asiatica, in particolare nei piatti cinesi. Con foglie croccanti e succulente steli, appartiene alla famiglia delle Brassicacee, simile a broccoli e cavolo. Ricco di vitamine A, C e K, il Pok Choy è povero di calorie e ricco di antiossidanti, favorendo la salute del cuore e supportando il sistema immunitario. Versatile e facile da cucinare, può essere saltato in padella, cotto a vapore o aggiunto alle zuppe, rendendolo non solo nutriente ma anche un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Abbraccia il bene del Pok Choy nelle tue avventure culinarie!
