1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce crudo
Il Poisson A La Vapeur è un delizioso piatto di pesce al vapore, originario delle vibranti cucine dell'Africa Occidentale. Caratterizzato tipicamente da pesce fresco come tilapia o lampuga, è condito con erbette aromatiche e spezie, poi cotto al vapore alla perfezione, per conservarne i sapori naturali. Questo metodo di preparazione salutare conserva i nutrienti e minimizza l'aggiunta di grassi, rendendolo un'opzione leggera ma soddisfacente. Spesso servito con verdure al vapore e una salsa pepata, il Poisson A La Vapeur non è solo un pasto; è una celebrazione di freschezza e benessere sul tuo piatto! 8
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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