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Pohe

Pohe

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
9.5
proteine
71.0
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 71.0 g 25%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.2%
9.7%
18.1%
Grassi: 71 cal (18.1%)
Proteine: 38 cal (9.7%)
Carboidrati: 284 cal (72.2%)

About Pohe

Il Fegato di Manzo è un muscolo d'organo denso di nutrienti, ricco di vitamine e minerali. È ricco di ferro, vitamina A e vitamine del gruppo B, rendendolo una potenza per l'energia e il supporto immunitario. Tradizionalmente utilizzato in varie cucine come il paté francese e piatti classici britannici, il fegato di manzo è stato valorizzato per secoli. Sebbene sia estremamente nutriente, la moderazione è la chiave a causa del suo elevato contenuto di colesterolo. Includere il fegato di manzo nella tua dieta può elevare la tua salute, fornendo nutrienti essenziali che molte diete moderne potrebbero scarseggiare. Abbraccia questo superfood per un'opzione saporita e nutriente! 13

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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