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Tonno pescato

Tonno pescato

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (85 grams) contains 110 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
305.6
calorie
66.7
proteine
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carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
305.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 111.1 mg 4%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 66.7 g 133%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Calcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 972.2 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
91.4%
8.6%
Grassi: 25 cal (8.6%)
Proteine: 266 cal (91.4%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Tonno pescato

Il Tonno in Salmoriglio è un piatto di pesce tenero e succulento che mette in risalto i sapori naturali del tonno fresco e di alta qualità. Tipicamente preparato facendo bollire dolcemente il pesce in acqua o brodo aromatizzato, proviene da varie cucine costiere di tutto il mondo, in particolare nelle tradizioni mediterranee e giapponesi. Ricco di acidi grassi omega-3, il Tonno in Salmoriglio supporta la salute del cuore e fornisce una fonte magra di proteine, rendendolo una scelta nutritiva per qualsiasi pasto. Goditelo caldo o freddo, abbinato a insalate vibranti o salse leggere, per un'esperienza culinaria deliziosa e nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.