1 serving (100 grams) contains 92 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 145.2 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 48.8 g | 97% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About filetto di merluzzo in camicia
Il Filetto di Merluzzo in Salmoriglio è un pesce delicatamente cotto, noto per il suo sapore delicato e la consistenza sfarinata. Proveniente dalle gelide acque del Pacifico settentrionale, questo filetto versatile è spesso un pilastro della sana cucina mediterranea. Ricco di proteine e povero di calorie, offre acidi grassi omega-3 essenziali, promuovendo la salute del cuore e il benessere generale. La cottura in umido ne esalta la tenerezza naturale mantenendo l'umidità, rendendolo una scelta leggera e appagante per qualsiasi pasto. Goditelo con erbe fresche, limone o una salsa vibrante per un'esperienza culinaria deliziosamente salutare.
