1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 4.4 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.2 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.3 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 133.3 mg | 44% | |
| Sodio | 1025.0 mg | 44% | |
| Carboidrati Totali | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 56.1 g | 112% | |
| Vitamina D | 211.1 mcg | 1055% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 9.4 mg | 52% | |
| Potassio | 888.9 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cozze bollite
I Mitili in Salmoriglio sono un delizioso piatto di pesce che presenta mitili freschi cotti delicatamente in un brodo leggero, spesso aromatizzato con aglio, vino bianco e erbe. Questo piatto proviene dalle cucine costiere di tutto il mondo, in particolare francese e mediterranea. Ricchi di proteine e minerali essenziali come ferro e zinco, i mitili in salmoriglio offrono un'opzione salutare per il pranzo. Sono a basso contenuto calorico e ricchi di acidi grassi omega-3, rendendoli amici del cuore. Consumati caldi, offrono un sapore salmastro e tenero che si abbina perfettamente con pane croccante o un'insalata rinfrescante. Concediti la bontà dell'oceano con ogni morso saporito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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