1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 428.6 mg | 142% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uovo in camicia su pane ai semi
Uovo in camicia su pane ai semi è una colazione nutriente e deliziosa perfetta per qualsiasi momento della giornata. Al suo interno, vanta un uovo in camicia perfetto, con tuorlo morbido che aggiunge ricchezza a un letto di pane integrale ai semi. Proveniente dalle classiche tradizioni della colazione, questo piatto combina la consistenza croccante dei semi misti come sesamo, girasole e lino con la morbidezza setosa dell'uovo. Ricco di proteine, grassi sani e nutrienti essenziali, offre un'inizio soddisfacente che alimenta la tua giornata. Puoi gustarlo semplicemente con un pizzico di sale e pepe, o esaltarlo con erbe fresche e avocado per un tocco extra di sapore e nutrizione.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
