1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Porridge Di Platano è un piatto cremoso e delizioso fatto con banane mature, avena e un mix di spezie. Originario dalla cucina dell'Africa occidentale, questo porridge confortante è spesso apprezzato a colazione o come snack. Ricco di vitamine e minerali essenziali, i banani sono una grande fonte di potassio e fibre, promuovendo la digestione e la salute del cuore. L'aggiunta di avena ne aumenta il valore nutrizionale, offrendo energia a lungo termine. Che sia dolcificato con miele o arricchito con latte di cocco, il Porridge Di Platano è un modo nutritivo e soddisfacente per iniziare la tua giornata o appagare i tuoi desideri! 18