1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 5.5 g | 27% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 528.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
I Ceci sono gustosi ceci, una base della cucina mediterranea e mediorientale. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, promuovono la salute digestiva e aiutano a sentirsi sazi più a lungo. Ricchi di vitamine, supportano la salute del cuore e possono persino aiutare nella gestione del peso. Versatili e deliziosi, i Ceci possono essere gustati in insalate, hummus o come un'aggiunta sostanziosa a zuppe. Con il loro sapore di nocciola e la consistenza cremosa, sono una scelta deliziosamente salutare per qualsiasi pasto. 19
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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