Pluots

Pluots

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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135.7
calorie
1.2
proteine
35.7
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
135.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 31.0 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 452.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.9%
3.2%
3.0%
Grassi: 4 cal (3.0%)
Proteine: 4 cal (3.2%)
Carboidrati: 142 cal (93.9%)

About Pluots

Pluots sono un delizioso frutto ibrido che unisce i dolci sapori di prugne e albicocche. La loro buccia liscia e colorata varia dal viola scuro al rosso vibrante, rivelando una polpa succosa e aromatica all'interno. Provenienti dalla California, i pluots prosperano nei climi caldi e sono celebrati in vari piatti culinari, dalle insalate fresche ai dolci. Ricchi di vitamine A e C, offrono benefici antiossidanti e sono poveri di calorie, rendendoli una scelta nutriente per uno spuntino. Goditi questi frutti succulenti freschi, o usali per esaltare le tue ricette preferite!