Pluot

Pluot

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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126.2
calorie
1.6
proteine
30.0
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 30.0 g 10%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.7 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.8 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.8%
4.8%
5.4%
Grassi: 7 cal (5.4%)
Proteine: 6 cal (4.8%)
Carboidrati: 120 cal (89.8%)

About Pluot

Il Pluot è un delizioso frutto ibrido, un incrocio tra una prugna e un albicocco. Con la sua buccia liscia e colori vibranti, offre un sapore dolce e succoso che delizia il palato. Originario della California, questo frutto unico viene spesso gustato fresco, nei dolci o come un'aggiunta a tangy ai piatti salati. Ricchi di vitamine A e C, i Pluot sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, rendendoli una scelta salutare per uno spuntino. Il loro ricco contenuto di fibre supporta anche la digestione, rendendo i Pluot un'aggiunta deliziosa e nutriente alla tua dieta.