1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 11.9 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 47.6 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Albumi In Camicia sono un piatto delicato e nutriente, caratterizzato dagli albumi soffici di un uovo cotti delicatamente in acqua in ebollizione. Originari da varie cucine, sono particolarmente popolari nella cucina francese e mediterranea. Ricchi di proteine e poveri di calorie, gli albumi in camicia sono una scelta perfetta per una colazione salutare o un pasto leggero. Offrono un'ottima alternativa alle uova fritte, mantenendo una consistenza leggera e priva di grassi aggiunti. Goditeli su insalate, in bowl di cereali o da soli per una scelta semplice ma elegante che è sia soddisfacente che salutare. 12