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Prugna

Prugna

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (75 grams) contains 34 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
71.3
calorie
1.1
proteine
17.7
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (155g)
Calorie
71.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 17.7 g 6%
Fibra Alimentare 2.2 g 7%
Zuccheri 15.4 g
proteine 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.3 mg 0%
Ferro 0.3 mg 1%
Potassio 243.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Prugna Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    89.8%
    5.6%
    4.6%
    Grassi: 3 cal (4.6%)
    Proteine: 4 cal (5.6%)
    Carboidrati: 70 cal (89.8%)

    About Prugna

    La prugna è un frutto vivace, ricco di dolcezza succosa e di una nota piccante. Originaria dell'Asia, ha attraversato il globo, trovando spazio in varie cucine—da piatti salati a deliziosi dessert. Ricche di vitamine A e C, le prugne offrono benefici antiossidanti, promuovendo una pelle sana e sostenendo il sistema immunitario. Povere di calorie e ricche di fibre, sono un'opzione di spuntino fantastica per il controllo del peso. Che le apprezziate fresche, secche o come aggiunta saporita ai pasti, le prugne non solo sono deliziose ma portano una scarica di salute alla vostra dieta.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Prugna Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.