1 serving (75 grams) contains 34 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 15.4 g | ||
| proteine | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.3 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 243.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Prugna
La prugna è un frutto vivace, ricco di dolcezza succosa e di una nota piccante. Originaria dell'Asia, ha attraversato il globo, trovando spazio in varie cucine—da piatti salati a deliziosi dessert. Ricche di vitamine A e C, le prugne offrono benefici antiossidanti, promuovendo una pelle sana e sostenendo il sistema immunitario. Povere di calorie e ricche di fibre, sono un'opzione di spuntino fantastica per il controllo del peso. Che le apprezziate fresche, secche o come aggiunta saporita ai pasti, le prugne non solo sono deliziose ma portano una scarica di salute alla vostra dieta.
